Brokoli Çorbası tarifi

Brokoli Çorbasının Tarifi

Brokoli Çorbasının Tarifi yazımızda içerisinde brokolinin yanında kereviz, havuç, patates ve ıspanak bulunan bol sebzeli ve faydalı Brokoli Çorbasının Tarifi yazdık. Brokoli Çorbası Tarifi Malzemeler 600 gram brokoli 1 adet havuç Yarım kereviz Yarım patates 1 adet kuru soğan 5-6 dal ıspanak 2 yemek kaşığı ayçiçek yağı 1 tatlı kaşığı tuz 1 çay kaşığı karabiber Süslemek […]

Devamı
Bademli Brokoli Çorbası Tarifi

Bademli Brokoli Çorbası ve Katmer Tarifi

Bademli Brokoli Çorbası ve Katmer Tarifi yazımızda çok sağlıklı olan brokolinin çorbasını ve baklava hamurundan yapılma hoş bir tatlı olan katmerin tarifini yazdık. Bademli Brokoli Çorbası Tarifi Malzemeler 1 kilogram brokoli 100 gram badem 1 orta boy soğan 100 gram tereyağı 100 mililitre krema zeytinyağı 1,5 litre su Karabiber Hazırlanışı Bir tencereye biraz zeytinyağı dökün. […]

Devamı
Bim 7 Ocak 2020 Salı

Bim 7 Ocak 2020 Salı Aktüel Ürünler

Bim 7 Ocak 2020 Salı Aktüel Ürünler yazımızda Bim mağazalarında 7 Ocak 2020 Salı tarihinden itibaren satılacak aktüel ürünler yazdık. Bim 7 Ocak 2020 Salı Aktüel Ayçiçek Yağı 5 lt Riviera Zeytinyağı 2 lt Tam Yağlı Beyaz Peynir 2000 g Ketçap 900 g Tat Mayonez 750 g Tat Lahana Turşusu 2500 g Fıçı Karışık Turşu 2500 g […]

Devamı
Canan Karatay'ın Besin Tavsiyeleri-Doğal besinler tüketin

Günde 2 Öğün mü Yoksa 3 Öğün mü?

Günde 2 Öğün mü Yoksa 3 Öğün mü? yazımızda her gün kaç öğün yemek yemeliyiz, hangisi bizim sağlığımız için yararlıdır ve metabolizmayı hangisi çalıştırır hakkında yazdık. Günde 3 Öğün Yemek Zorunda Değilsiniz İnsülin direnci olanlar sık sık yememesi gerekir. Ana öğünlere ağırlık vermeli ve öğle öğününü atlamalısınız. Sabah iyi bir kahvaltı yaptıktan sonra akşam yemeğiyle […]

Devamı
Bağırsak Florası Nedir

Bağırsak Florası Nedir? Güçlü Mikrobiyom Oluşturmak

Bağırsak Florası Nedir? Güçlü Mikrobiyom Oluşturmak yazımızda bağırsak florası nedir, insanlar için bağırsakların önemi, mikrobiyom incelemesi, bağırsak ve beyin ilişkisi ve mikrobiyom güçlendirici beslenmeyi yazdık. Yapılan araştırmalar bir kez daha gösterdi ki bütün hastalıkların başlangıcı bağırsaktan geçer. Obezite, osteoporoz, otoimmün hastalıklar, egzama, diyabet gibi birçok kronik hastalığın altında, bağırsak florası bozukluğu (disbiyosis) yatıyor. Bağırsak florasını […]

Devamı
Yemeklerin Doğru Şekilde Pişirilmesi

Yemeklerin Doğru Şekilde Pişirilmesinin Önemi

Yemeklerin Doğru Şekilde Pişirilmesinin Önemi yazımızda yemeğin lezzetli kadar nasıl pişirildiğinin önemini, tahıl ve kuru baklagillerin pişirilme yöntemlerini, en tehlikeli et pişirme yöntemi olan mangal yapmayı, sebze haşlamayı, süt kaynatmayı ve bazı pişirmelerin püf noktalarını yazdık. Yemeklerin Doğru Şekilde Pişirilmesi Yemek yiyenler yediği yemeğin yağını, tuzunu, suyunu, sıcaklığını, kıvamını, lezzetini kendince değerlendirir. Yemek değerlendirilmesi yapıldığı […]

Devamı
Karnabahar Faydaları Neler

Karnabahar Faydaları

Karnabahar Faydaları yazımızda karnabaharın soğuk günlerde insan vücudu için ne gibi yararları olduğu, nasıl tüketilmesi gerektiği ve yapılabilecek değişik türde yemeklerini yazdık. Karnabahar Faydaları Nelerdir? Kış ayının sebzesi olarak bilinen karnabahar vücut direncini arttırmaktadır. Muhteşem kış sebzesi olarak bilinmektedir. Karnabahar gribe karşı insanları korumaktadır. İçerisinde bulunan E vitamini, C vitamini ve A vitamini bağışıklık sisteminin […]

Devamı