Ana sayfa » Şunu aradınız Besin

Besin için arama sonuçları

Pekmezin Besin Değerleri

Pekmezin Besin Değerleri ve Pekmezde Yapılan Hileler

Pekmezin Besin Değerleri ve Pekmezde Yapılan Hileler yazımızda pekmezin ne olduğu, içeriğindeki maddeler, pekmez üretiminde yapılan hileler ve dikkat edilmesi gereken noktaları yazdık. Pekmez Üretimi Akış Şeması Taze Üzüm Yıkama ve Ayıklama + Daneleme ve Ezme Presyon Bulanık Üzüm Şırası Isıtma ve Asit Giderme Pekmez Toprağı (Teknik CaCO3) Soğutma Süzme Durultma Vakumda Evaporasyon (%70 +- …

Pekmezin Besin Değerleri ve Pekmezde Yapılan Hileler Devamı »

Bebek Beslenmesinde Faydalı Besinler

Bebek Beslenmesinde Faydalı Besin Grupları

Bebek Beslenmesinde Faydalı Besin Grupları yazımızda anne sütünden sonra ek gıdalara geçildiğinde bebeklere verilmesi gereken omega 3 ve omega 9, et tüketimi, yoğurt ve kefir tüketimi, kuru baklagiller, sebze ve meyve tüketimini yazdık. Bebek Beslenmesinde Omega 3 ve Omega 9 Bebeklerin beslenmesi anne karnında gelişmeleriyle başlar. Anne ne yerse aynısı bebeğe de geçer ve beslenmesi …

Bebek Beslenmesinde Faydalı Besin Grupları Devamı »

E Vitamini Nedir?

E Vitamini Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur?

E Vitamini Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur? yazımızda E vitamininin ne tip vitamin olduğunu, E vitamini eksikliğini, E vitaminin ne işe yaradığını ve hangi besinlerde daha çok olduğunu yazdık. E Vitamini Nedir? E vitamini en çok konuşulan vitaminlerdendir. E vitamini yağda eriyen vitaminlerdendir. A-D-E-K vitaminlerinin hepsi yağda erimektedir. Yağsız bir işe yaramazlar. E vitamini vücudumuzda depolanabilmektedir. …

E Vitamini Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur? Devamı »

Aromaterapi Baz Yağları-Nar Çekirdeği Yağı

Antioksidan Nedir? Antioksidan İçeren Besinler

Antioksidan Nedir? Antioksidan İçeren Besinler yazımızda vücudumuzda antioksidanların önemini ve hangi besinlerde daha çok olduklarını yazdık. Antioksidan Nedir? Antioksidanlar vücudumuz için sağlık şeylerdir. Vücudumuzda sürekli olarak oksidasyon vardır yani sürekli bir yıkım yapılır. Hücrelerde oksijenle beraber bir yıkım oluşur. Bu işlemler sonucunda serbest radikaller ortaya çıkar. Vücudumuz sürekli enerji harcar ve işlemler yapar. Ortaya çıkan …

Antioksidan Nedir? Antioksidan İçeren Besinler Devamı »

Çikolatanın Parasal Gücü-Çikolata ve mutluluk

Yağ Yakan 10 Besin

Yağ Yakan 10 Besin yazımızda kilo almak istemeyenler, kilo alıp da vermek isteyenler ve sağlıklı uzun süreli tok kalmak isteyenlerin tüketeceği 10 faydalı besini yazdık. Yağ Yakmanızı Sağlayan Besinler Hindi eti Bitter çikolata Yeşil çay Yumurta Balık Lahana Kırmızı acı biber Zencefil Yer fıstığı Kimyon Bitter çikolata Kakaonun metabolizma üzerinde iyi bir etkisi bulunmaktadır. Hem …

Yağ Yakan 10 Besin Devamı »

Annelerin Çocuklarını Doğru Emzirmesinin Önemi

Anne Sütünü Azaltıcı Besinler Nelerdir?

Anne Sütünü Azaltıcı Besinler Nelerdir? yazımızda yeni doğum yapmış annelerin bebekleri için süt artırırken dikkat etmesi gereken süt azaltıcı 10 besini yazdık. Anne Sütünü Azaltıcı Besinler Yeni doğum yapmış bir anne için bebeğini emzirmek çok önemli ve bunun için süt artırıcı gıdalar ön planda olur. Anne tüketmiş olduğu besinlerle sütünü artırmaya çalışırken bazı besinleri tüketerek …

Anne Sütünü Azaltıcı Besinler Nelerdir? Devamı »

Çabuk Acıktıran Besinler Nelerdir

Çabuk Acıktıran Besinler

Çabuk Acıktıran Besinler yazımızda sizin çabuk acıkmanıza neden olacak, hızlı acıktıran yiyecekler ve hızlı acıktıran meyvelerden birkaç tanesini yazdık. Tokluk Hissinin Az Olmasına Neden Olan Besinler Bazı besinleri tükettiğimizde doyduğumuzu sanırız, fakat daha sonra hızlı bir şekilde acıkma hissi duyarız. Kan şekerinin hızla yükselmesi ve düşmesi ile bu sorun ortaya çıkar. Glisemik indeksi yüksek olan …

Çabuk Acıktıran Besinler Devamı »

Tatlı Krizi Nasıl Önlenir

Tatlı Krizi Nasıl Önlenir? Hangi Besinler Tokluğu Arttırır?

Tatlı Krizi Nasıl Önlenir? Hangi Besinler Tokluğu Arttırır? yazımızda aniden çıkan tatlı krizine karşı 5 önemli besini tüketerek hem doğal olmayan şeker alımından uzak durmayı, hem sağlıklı beslenmeyi, hemde fazla kilolardan rahatlıkla kurtulma yolunu yazdık. Tatlı Krizi Nasıl Önlenir? Tatlı yeme isteğini ortadan kaldıracak 5 tane önemli besin bulunmaktadır. Tatlı krizine iyi gelecek bu besinler …

Tatlı Krizi Nasıl Önlenir? Hangi Besinler Tokluğu Arttırır? Devamı »

Hurmanın Faydaları

Hurmanın Faydaları ve Hurmanın Besin Değeri

Hurmanın Faydaları ve Hurmanın Besin Değeri yazımızda peygamberimizin çokça yediği ve suyla birlikte sadece hurma ile günler geçirip hiç hastalanmadığı bilinmektedir, bu nedenle hurmanın faydalarını ve besin değerlerini yazdık. Hurmanın Faydaları Hurmanın varlığı 8.000 senedir bilinmektedir. Sıcak iklim meyvesi olan hurma, yetişmesi için çokça su gerekmektedir. Sıcak iklim şartlarında ve bolca suyla yetişen bu meyve, …

Hurmanın Faydaları ve Hurmanın Besin Değeri Devamı »

Badem ve Ceviz

İnsan Sağlığı İçin En Faydalı 10 Besin

İnsan Sağlığı İçin En Faydalı 10 Besin yazımızda turuncu, kırmızı, yeşil, mor her renginin ayrı vitamini ve faydası bulunmaktadır. Uzmanlar en faydalı yiyecekleri sıralamak için 1000 tane yiyecek arasından ilk 100’ünü seçti ve ilk 100 arasından en faydalı 10 tanesini yazdık. İlk 10’da yer alan yiyeceklerin besin puanlarına göre listesi hazırlanmıştır. İnsan Sağlığı İçin En …

İnsan Sağlığı İçin En Faydalı 10 Besin Devamı »