Antioksidan Salatası

Antioksidan Salata tarifi

Antioksidan Salatası yazımızda içerisinde bol yeşil sebze bulunan, renkli meyvelerle antioksidan özelliği yüksek olan Sağlıklı Salata Tarifi yazdık. Malzemeler Roka Tere Dereotu Nane Kıvırcık Marul 1 adet haşlanmış pancar 6 yemek kaşığı nar tanesi Limon suyu 1 yemek kaşığı zeytinyağı Kaya tuzu Hazırlanışı Salatayı hazırlamadan önce eldiven kullanabilirsiniz. Leke yapacaktır. Büyük bir cam kabın içine … Devamını oku…Antioksidan Salatası

Soğan Salatası Tarifi

sogan-salatasi

Soğan Salatası Tarifi yazımızda vücuda giren zararlı maddelerin temizlenmesi ve DNA yapısının korunmasına destekçi olan soğan salatası yapımını yazdık. Soğan Salatası Malzemeler 1 adet kırmızı soğan 1 adet beyaz soğan Kaya tuzu 1 çay bardağı zeytinyağı 1 yemek kaşığı sumak Yarım demet maydanoz 1 adet limonun suyu Nar ekşisi Elma sirkesi Üzüm sirkesi Soğan Salatası … Devamını oku…Soğan Salatası Tarifi

Karnabahar Faydaları

karnabahar

Karnabahar Faydaları yazımızda karnabaharın soğuk günlerde insan vücudu için ne gibi yararları olduğu, nasıl tüketilmesi gerektiği ve yapılabilecek değişik türde yemeklerini yazdık. Karnabahar Faydaları Kış ayının sebzesi olarak bilinen karnabahar vücut direncini arttırmaktadır. Muhteşem kış sebzesi olarak bilinmektedir. Karnabahar gribe karşı insanları korumaktadır. İçerisinde bulunan E vitamini, C vitamini ve A vitamini bağışıklık sisteminin korunmasında yararlıdır. … Devamını oku…Karnabahar Faydaları