Zayıflamak İçin Sirke Yapımı yazımızda kilo verdirmeye çok faydalı, metabolizma hızını yükseltici, enerji yükseltici ve zinde olmanızı sağlayacak Zayıflamak İçin Sirke yazdık.
Malzemeler
- 5 adet portakal
- 2 adet elma
- 1 yemek kaşığı yeşil kahve tozu
- 1 yemek kaşığı yeşil çay
- 1 yemek kaşığı kaya tuzu
- 1 çay bardağı elma sirkesi
- 4 litre su
- 5 litrelik cam kavanoz
Hazırlanışı
5 adet portakalı soyun, beyaz kısımları üzerinde kalsın. Büyük bir kavanoza portakalları ikiye böldükten sonra elinizle sıkarak atın. 2 adet elmayı kabuklarıyla birlikte dörde bölerek kavanoza koyun. Elmaları ezerek koyarsanız daha iyi etki gösterecektir. 1 yemek kaşığı kaya tuzu ekleyin. 1 yemek kaşığı yeşil çay ekleyin. 1 yemek kaşığı yeşil kahve tozu ekleyin. 1 çay bardağı elma sirkesi ilave edin. 4 litre su dökün. Tahta kaşıkla karıştırın. Kavanozun ağzını tülbent ile kapatın ve lastikle bağlayın. 15-20 gün kadar bekletin. Sirkede ki elma ve portakalları arada bir elinizle sıkmanız gerekir. Sirkenin üzerinde oluşan beyaz barlanmayı almayın. Fakat yeşil küf oluşursa mutlaka tahta kaşıkla alın.
Not: Metal hiçbir şeyi sirkede kullanmayın.
Dr. Feridun Kunak’ın videosundan yardım alınmıştır.