Beyaz Şekerin Zararları Nelerdir

Paylaşmak İçin
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on PinterestShare on TumblrPrint this page

Beyaz Şekerin Zararları Nelerdir yazımızda soframızda ve yemeklerimizde kullandığımız beyaz şekerin zararlarını yazacağız. 3 beyaz olan tuz,un ve şekerin zararlarını biliyoruz. Bu üçlüden şekeri yazımızda ele alacağız.

seker1

Kemik Tozu Kullanarak Şekeri Yapıştırma İşlemi

Evde kullandığımız şekerler trans hale gelmiş ve ısıl işlemlerden geçmiş içine akıcı olması için katkılar yapışmış zararlı şekerdir. Kesme şekeri küp şeker haline getirmek için şeker tanelerini birbirine yapıştırmaktadırlar. Bu işlemde yapıştırıcı olarak kemik tozu kullanılır. En iyi yapıştırıcı madde kemiklerden yapılır. Küp şekeri yapmak için çoğunlukla en ucuz kemik tozunu satın alırlar. Şuan da kemiği en ucuz olan hayvan domuz’dur. Bu nedenle kullandığınız küp şekerleri kullanmayı bırakın. Bir nevi domuz yemiş gibi oluyorsunuz. Tabi yapıştırma işleminde kemik tozu kullanılmıyorsa domuz tehdidinden kurtarmış olduk. Normal zararları hala devam ediyor. Şeker yüksek derece de ısıl işlem gördüğü için zararları meydana çıkmaktadır. Kanserojen etkisi de bu ısınma işlemiyle ortaya çıkmaktadır.

seker-pancari-seker

Doğal Şeker Yapımı

Yarım kg şeker pancarını(2 adet şeker pancarı) 1 litre su içerisine koyuyorsunuz yarım saat kaynatıp tencerede soğumaya bırakıyorsunuz. Bu doğal şeker pancarını yemeklerde şeker olarak kullanabilirsiniz. Beyaz Şekerin Zararları Nelerdir.

Şekerin Yol Açtığı Bazı Hastalıklar

Kanserli hücreler oluşturmasının yanında kalp ve damar tıkanıklıklarına neden olur. Kalp damarlarının tıkanmasıyla da birlikte kalp krizlerinin artmasına neden olur. Aldığımız şeker miktarı harcayamazsak bunlar yağlara dönüşür. Bel ve basenlerde yağlanmalar başlar. Diyabete kadar giden bir yola girmiş olursunuz. Kesin diyabete girme 10 yıl kadar zaman alır bu süre zarfında şeker alımını kontrol altına alın ve dengeli beslenmeye dikkat edin. Yoksa şekere bağlı bir çok hastalık başına dert olur ve hayatınızı kabusa çevirir. Büyüme hormonunun azalmasına neden olur. Kolesterolünüzü yükseltir. Görme bozukluklarına neden olur. Protein emilimini önler. Protein eksikliği oluşturur. Gıda alerjilerine neden olur. Çocuklarda egzamaya neden olur. Hiperaktivite, konsantrasyon bozukluğu, kaygı ve endişeli olma gibi psikolojik sorunlara da neden olur. Bakteriyel enfeksiyonlara neden olur. Kemiklerin erimesine sebebiyet verir. Vücut da fazla yap birikmesine neden olur.

amerika

En Çok Şeker Tüketen Ülkeler

Bu sıralamada en çok şeker tüketen ilk 10 ülkeye yer verilmiştir.

  • Kişi başı günlük şeker tüketimi en fazla 10 ülke şöyle sıralanıyor:1- ABD 126,4 gram

    2- Almanya 103 gram

    3- Hollanda 102,5 gram

    4- İrlanda 96,7 gram

    5- Avusturya 95,6 gram

    6- Belçika 95 gram

    7- İngiltere 93,2 gram

    8- Meksika 92,5 gram

    9- Finlandiya 91,5 gram

    10- Kanada 89,1 gram

  • Türkiye’de kişi başı günlük şeker tüketimi 35,4 gram olmuştur. Bu oran her geçen yıl artmaktadır. Aynı oranda da obezite (aşırı kilolu)sayısı artmaktadır. Beyaz Şekerin Zararları Nelerdir.

kilolu-kadin

Hangi Masum Gördüğümüz Gıdalar Vücudumuzda Şekere Dönüşür

Fast food yiyecekler ve yanında içilen kola,gazoz gibi asitli ve şekerli içecekler tüketilen şeker oranını arttırmaktadır. En çok şeker kullanan ülkelere bakacak olursak fast foodu seven milletler olduklarını ve obeziteyle uğraştıklarını görürüz. Şekerin bu oranlarda çok tüketilmesiyle de kanserli olan kişi sayılarında büyük bir çoğalma vardır. Bütün zamanını maddi imkanlarını bu kanser hastalıklarının tedavisi için kullanmak zorunda kalmaktadır. Çikolatalarda da hiç de az olmayacak kadar şeker vardır. Kola içen bir kişi şeker alımı olarak başka hiç bir şey yapmasına gerek yoktur. Bir bardağında 7 küp şeker vardır. Kolanın diğer zararları yanında bu zararını da aklımızda bulundurmamız gerekir. Meyveli yoğurtlarda, enerji içeceklerinde ve hazır çorbalarda yüksek miktarda bulunmaktadır.

Beyaz Şekerin Zararları Nelerdir.

 

Paylaşmak İçin
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on PinterestShare on TumblrPrint this page

Admin

Yazılım Mühendisi-Blog Yazarı

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir