Kemik Erimesinden Oluşan Kırıklar

Kemik Erimesinden Oluşan Kırıklar yazımızda yaşlılıkla beraber kemiklerde ki yoğunluğun azalması ve buna bağlı olarak kemiklerde kırıkların meydana gelmesi ayrıca kemik erimesine karşı neler yapabiliriz bu durum nasıl anlaşılır hakkında yazdık.

Kemik Erimesinden Oluşan Kırıklar

Osteoporoza Bağlı Oluşan Kemik Kırıkları

İlerleyen yaşla beraber vücudumuzdaki kemiklerin içeriğindeki yoğunluklar azalır. Kalsiyum ve demirin yeterince alınmayışıyla birlikte kemiklerimiz erimeye başlar. Tıbbi ismiyle Osteoporoza bağlı oluşan kemik kırıkları böylece oluşmaktadır. İnsanların eskiye göre yaşam süresi 20-30 yıl kadar artmıştır. Artık daha fazla yaşıyoruz ve yaşlılık süremiz oldukça fazladır. Bu zamanlarda kemiklerin direnci azalmaktadır. İlerleyen senelere oranla kemiklerimize ne kadar az bakarsak o kadar çok kemik erimesi oluşur ve buna bağlı olarak kemiklerin basit

Kemik Erimesinden Oluşan Kırıklarbir şekilde kırılmasına neden olur. Kadınlarda menopoz sonrası ve erkeklerde 65 yaş üzerinde kemik erimesine bağlı olarak kırıkların meydana gelmesi çok sık oluşmaktadır. Özellikle genel olarak 50’li yaşlarına gelen kişiler bu hastalıkla karşılaşmaya başlıyor. Kemiklerin vitamin ve mineral kaybı fazla olduğu için artık eskisi kadar güçlü değildir ve ufak bir zedelenme de bile kırıklar meydana gelmektedir. Yaşlılığa bağlı kemik kırıkları önümüzdeki 10 yıl da çok daha fazla görülmeye başlanacaktır. İstanbul’da senede 50 bin kişinin bu rahatsızlık dolayısıyla hastanelerde yatacağı tahmin edilmektedir. En ufak bir çarpma, düşme, incinme de direkt yatalak olma ihtimaliniz vardır. Kemiklere bakım yapmak genç yaşlarda bu yüzden çok önemlidir.

Kemik Erimesinden Oluşan Kırıklar

Osteoporoz Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız?

Osteoporoz (kemik erimesi) olduğunuzu başlarda anlayamazsınız. Ağrı yapmadığı için sonuna gelene kadar sinsice ilerler ve son nokta da kendini belli eden bir rahatsızlıktır. Erken tanı şansı olursa kemik erimesinin önüne geçilebilir fakat bunu anlamsı maalesef zordur. Bunun önlemini erken yaşta kemik yoğunluğunuzu arttırarak almak en iyi yapacağınız iştir.

Kemik Erimesinden Oluşan Kırıklar

Kemik Sağlığını Koruma

Kemiklerinizi zarar veren gıdalardan uzak durmalı egzersizlerinizi yaparak kemiklerinizi güçlendirmelisiniz. Kalsiyum, D vitamin ve mineralleri bolca almalısınız. Doğru beslenme ve güneş ışığını yeterince alma bu işin püf noktasıdır.  30 yaşına kadar vücut bunları depolar sonrasında ise yavaştan harcamaya başlar. Ne kadar çok depolarsanız o kadar kemikleriniz sağlam olur ve erime süresi o kadar geç olur veya hiç başlamaz. Yaşınız ilerlediğinde yaptırdığınız kemik muayenelerinde hızlı bir kemik erimesi yaşanıyorsa vitamin, mineral takviyesi almanız gerekir. Ayrıca doktor tavsiyesiyle ilaç takviyesi alarak hastalığın önüne geçilmeye çalışılır. Bu tür önlemlerle kemik erime hızı yavaşlatılır. Kemik yoğunluğunuzu şimdiden ölçtürerek risklerinizi öğrenebilir ve ona göre yaşamınıza şekil verebilirsiniz.

Kemik Erimesinden Oluşan Kırıklar.

Paylaşımcı olalım :)
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on PinterestShare on TumblrShare on VKShare on RedditDigg thisShare on StumbleUponEmail this to someonePrint this page

Admin

Yazılım Mühendisi-Blog Yazarı

if ( post_password_required() ) return; ?>

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir